Jak zdrowo schudnąć
Dieta i zdrowe odżywianie jest bardzo istotne dla normalnego człowieka. http://gabinetmyslipozytywnej.pl/ Większość z nas gotuje sobie samodzielnie. Jednak pęd życia nie pozwala nam na to. Dlatego co raz więcej osób korzysta z diety pudełkowej. cukierki pudrowe Szczególnie w takich miastach jak warszawa, poznań, kraków, Katowice, szczecin, gdańsk czy Wrocław. Jeśli ktoś przytyje to zamiast iść na siłownie i się trochę poruszać idzie do dietetyka. Z drugiej jednak strony to całkiem sensowne rozwiązanie. Dobierze witaminy i ułoży dietę. Powie co jeść, jest to szczególnie istotne jeśli jest ktoś chory. Polecam jednak samodzielne dbanie o siebie i zdrowe jedzenie, unikniemy rozczarowań. Zapraszam także na mój blog w którym staram się opisać meandry zdrowego jedzenia. Są także ciekawe przepisy na zdrową kuchnie, czy inne szybkie lunch boxy. Zapraszam stałych czytelników
Sonda

Jaką dietę stosujesz?

Zobacz wyniki

Loading ... Loading ...

Ciasteczka śniadaniowe

Od pewnego czasu w telewizji reklamowane są ciasteczka śniadaniowe, które mają być doskonałym wyborem o poranku. Ciasteczka śniadaniowe Na opakowaniu znajdziemy informację, że uwalniają energię przez kilka godzin, a zostały wyprodukowane z pełnego ziarna. Zdawać by się mogło, że jest to doskonały wybór. Jest to mit. Kiedy wczytamy się w skład produktu znajdziemy tam ogromną ilość szkodliwego cukru i konserwanty. Co więcej nie wyobrażam sobie, że ktoś mógłby się najeść czterema niewielkimi ciasteczkami. Ciasteczka śniadaniowe Z tego względu zaliczam ciasteczka śniadaniowe do zwyczajnych przekąsek. Dla mnie nie mogą stanowić śniadania. Odpowiednimi produktami o poranku jest owsianka, pełnoziarnisty chleb i jajka, a także zbożowe płatki. Warto sięgać właśnie po nie, w towarzystwie owoców. Pamiętajmy, że wysoko przetworzony produkt nigdy nie będzie w stanie zastąpić nam prawdziwego i zdrowego śniadania. Żywienie się tego typ produktami na dłuższą metę spowoduje znaczne niedobory witamin, problemy z wagą, a także ze skórą i samopoczuciem. Ciasteczka śniadaniowe Nie dostarczą nam one witamin, które zapewni spożycie odpowiedniego śniadania.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby zostawić komentarz.