Jak zdrowo schudnąć
Dieta i zdrowe odżywianie jest bardzo istotne dla normalnego człowieka. fotografia ślubna Większość z nas gotuje sobie samodzielnie. Jednak pęd życia nie pozwala nam na to. Dlatego co raz więcej osób korzysta z diety pudełkowej. http://kulturody.pl/ Szczególnie w takich miastach jak warszawa, poznań, kraków, Katowice, szczecin, gdańsk czy Wrocław. Jeśli ktoś przytyje to zamiast iść na siłownie i się trochę poruszać idzie do dietetyka. terapia cranio sacralna Z drugiej jednak strony to całkiem sensowne rozwiązanie. Dobierze witaminy i ułoży dietę. Powie co jeść, jest to szczególnie istotne jeśli jest ktoś chory. Polecam jednak samodzielne dbanie o siebie i zdrowe jedzenie, unikniemy rozczarowań. Zapraszam także na mój blog w którym staram się opisać meandry zdrowego jedzenia. Są także ciekawe przepisy na zdrową kuchnie, czy inne szybkie lunch boxy. Zapraszam stałych czytelników
Sonda

Jaką dietę stosujesz?

Zobacz wyniki

Loading ... Loading ...

Dieta białkowa

Pewnego czasu bardzo modna była dieta białkowa zwana też dietą Dukana. Dieta białkowa Nazwę wzięła od nazwiska lekarza, który wymyślił ten sposób żywienia. Dlaczego stała się popularna w krótkim czasie? Głównie z uwagi na fakt, że nie ogranicza nam ona ilości produktów jakie spożywamy. Nie ma jednak nic za darmo. Zalecenia wyglądają tak, że spożywamy białko z jednego źródła w ciągu dnia, eliminując warzywa i owoce. Wystrzegać mamy się innych składników odżywczych. Dieta białkowa Po pewnym czasie rozpoczynamy wprowadzanie do jadłospisu niewielkich ilości innego rodzaju produktów. Po zakończonej kuracji jesteśmy zobligowani do jednego dnia w tygodniu, w którym spożyjemy wyłącznie białko. Metoda przynosi duże efekty, w krótkim czasie, ponieważ rozkład białka wymaga znacznego nakładu energii. Należy jednak wspomnieć, że takie żywienie prowadzi do niedoboru witamin, a sama metoda bardzo obciąża organizm. Osoby, które zdecydowały się na jej zastosowanie, w większości przypadków skarżyły się na pogorszenie stanu nerek i serca, a także wątroby. Dieta Dukana została uznana za bardzo groźną, która może doprowadzić nawet do śmierci, Dieta białkowa a samego lekarza chciano postawić przed sądem. W mojej opinii istnieje wiele skutecznych i bezpieczniejszych metod na zrzucenie kilku kilogramów niż ryzykowanie własnego zdrowia.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby zostawić komentarz.