Jak zdrowo schudnąć
Dieta i zdrowe odżywianie jest bardzo istotne dla normalnego człowieka. www.whiteclinic.pl Większość z nas gotuje sobie samodzielnie. Jednak pęd życia nie pozwala nam na to. Dlatego co raz więcej osób korzysta z diety pudełkowej. Szczególnie w takich miastach jak warszawa, poznań, kraków, Katowice, szczecin, gdańsk czy Wrocław. Jeśli ktoś przytyje to zamiast iść na siłownie i się trochę poruszać idzie do dietetyka. Z drugiej jednak strony to całkiem sensowne rozwiązanie. Dobierze witaminy i ułoży dietę. Powie co jeść, jest to szczególnie istotne jeśli jest ktoś chory. Polecam jednak samodzielne dbanie o siebie i zdrowe jedzenie, unikniemy rozczarowań. Zapraszam także na mój blog w którym staram się opisać meandry zdrowego jedzenia. Są także ciekawe przepisy na zdrową kuchnie, czy inne szybkie lunch boxy. Zapraszam stałych czytelników Modea.pl - poznaj najnowsze modowe trendy online - sprawdź portal modowy z butami, ubraniami i bielizną - zamów tutaj! Skoki spadochronowe fliteclub.pl
Sonda

Jaką dietę stosujesz?

Zobacz wyniki

Loading ... Loading ...

Artykuły w kategorii ‘Trening’

Kontuzje – leczenie

Niejednokrotnie to właśnie kontuzja sprawia, że rezygnujemy z uprawiania sportu. To wszelkiego rodzaju urazy wykluczają nas z grupy fanatyków i usadzają na wiele miesięcy w domu. Oczywistym jest, że każda nieprawidłowość powinna dostać czas na to, by można ją było wyleczyć, jednak ćwiczyć możemy nawet z drobną kontuzją. Wiele głosów z pewnością będzie teraz mówiło, że ćwiczenie z jakimkolwiek problemem zdrowotnym jest skrajną nieodpowiedzialnością, jednak ja nie widzę niczego złego w ćwiczeniu obręczy barkowej w momencie niedomagania naszej części ciała znajdującej się poniżej pasa. Wielu trenerów mówi o zmniejszeniu intensywności treningów i

Filmiki instruktażowe na siłowni

Niektórzy z nas swoją przygodę z profesjonalnie wykonanym treningiem rozpoczynają od filmików, które udało znaleźć się w sieci. Wiele osób trenuje w domu właśnie na podstawie tego, co przedstawiają trenerzy personalni na swoich kanałach, bądź zupełnie zwyczajni ludzie. Filmiki instruktażowe są świetną propozycją, bowiem pozwalają nam kierować się w odpowiednim kierunku podczas domowego wysiłku, jednak zdecydowana większość osób, które decydują się na coś takiego, nie ma zielonego pojęcia o funkcjonowaniu swojego organizmu i o samym wysiłku, a także jego skutkach. Pamiętajmy, że znalezione w sieci sceny nie przedstawiają wszystkiego. Specyficznie usta

Buty biegowe

Bieganie jest jedną z najpopularniejszych aktywności fizycznych. Decydują się na nie osoby, które chcą schudnąć, a także te, które chciałyby żyć zdrowo. Wydawać by się mogło i tak też się utarło, że do biegania nie potrzebujemy zupełnie niczego. W końcu buty posiada każdy z nas, a trasa, jaka by nie była, zawsze się nada. Jednak powinniśmy być świadomi tego, że bieg jest naprawdę dużym wysiłkiem dla naszego organizmu, w szczególności jeśli robimy to regularnie. Należałoby więc zwrócić uwagę na obuwie, na jakie się decydujemy. Nie powinniśmy biegać w trampach, adidasach, w których chodzimy do pracy, czy szkoły. Buty przeznaczone do biegania to ob