Jak zdrowo schudnąć
Dieta i zdrowe odżywianie jest bardzo istotne dla normalnego człowieka. Większość z nas gotuje sobie samodzielnie. Jednak pęd życia nie pozwala nam na to. Dlatego co raz więcej osób korzysta z diety pudełkowej. Szczególnie w takich miastach jak warszawa, poznań, kraków, Katowice, szczecin, gdańsk czy Wrocław. Jeśli ktoś przytyje to zamiast iść na siłownie i się trochę poruszać idzie do dietetyka. Z drugiej jednak strony to całkiem sensowne rozwiązanie. Dobierze witaminy i ułoży dietę. Powie co jeść, jest to szczególnie istotne jeśli jest ktoś chory. Polecam jednak samodzielne dbanie o siebie i zdrowe jedzenie, unikniemy rozczarowań. Zapraszam także na mój blog w którym staram się opisać meandry zdrowego jedzenia. Są także ciekawe przepisy na zdrową kuchnie, czy inne szybkie lunch boxy. Zapraszam stałych czytelników
Sonda

Jaką dietę stosujesz?

Zobacz wyniki

Loading ... Loading ...

Koktajle owocowe

Koktajle owocowe cieszą się coraz większą popularnością zarówno wśród osób będących na diecie, jak i tych, które chcą zdrowo żyć. Koktajle owocowe Są doskonałym pomysłem zarówno w czasie upalnego dnia, jak i po treningu. Zazwyczaj ich bazę stanowi produkt o zwiększonej zawartości białka, co korzystnie wpływa na metabolizm i regenerację organizmu. Owoce spożywane w zmiksowanej formie dla wielu z nas są znacznie lepszym rozwiązaniem niż wrzucenie ich do śniadania czy też zjedzenie jako samodzielnego posiłku. Koktajle owocowe Jednak przy przyrządzaniu koktajlu warto pamiętać o tym, by zrezygnować z cukru. W przeciwnym razie możemy dostarczyć sobie zbyt dużej ilości cukrów prostych. Owoce zawierają w sobie naturalną słodycz, jednak jeśli jest ona dla ciebie zbyt mała, warto skorzystać z naturalnych substancji słodzących, jak chociażby syrop z agawy bądź rodzimy miód. Koktajle owocowe Z pewnością będą one znacznie lepszym rozwiązaniem niż kolejna łyżeczka białego cukru, pojawiająca się w jadłospisie.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby zostawić komentarz.