Jak zdrowo schudnąć
Dieta i zdrowe odżywianie jest bardzo istotne dla normalnego człowieka. psf.waw.pl Większość z nas gotuje sobie samodzielnie. Jednak pęd życia nie pozwala nam na to. Dlatego co raz więcej osób korzysta z diety pudełkowej. Szczególnie w takich miastach jak warszawa, poznań, kraków, Katowice, szczecin, gdańsk czy Wrocław. Jeśli ktoś przytyje to zamiast iść na siłownie i się trochę poruszać idzie do dietetyka. Z drugiej jednak strony to całkiem sensowne rozwiązanie. Dobierze witaminy i ułoży dietę. Powie co jeść, jest to szczególnie istotne jeśli jest ktoś chory. Polecam jednak samodzielne dbanie o siebie i zdrowe jedzenie, unikniemy rozczarowań. Zapraszam także na mój blog w którym staram się opisać meandry zdrowego jedzenia. Są także ciekawe przepisy na zdrową kuchnie, czy inne szybkie lunch boxy. Zapraszam stałych czytelników
Sonda

Jaką dietę stosujesz?

Zobacz wyniki

Loading ... Loading ...

Masło

Wielu z nas uważa, że masło to rzecz, której należy się wystrzegać. Masło Jest to bowiem źródło niezdrowego tłuszczu. Na naszych stołach zostaje więc zastępowane margaryną, która ma zapewnić nam utrzymanie ciała w zdrowiu i dobrej kondycji. Jednak nie zawsze sprawa jest tak prosta. Margarynę zaleca się osobom, które mają problemy z krążeniem, zwłaszcza osobom starszym, o podniesionym poziomie złego cholesterolu we krwi. Masło jest źródłem tłuszczu, który też jest nam potrzebny. Masło Ponadto zawiera witaminy. Z masła z pewnością nie powinny rezygnować dzieci i osoby młode, które dopiero dorastają. Spożycie takiej ilości tłuszczu z pewnością nie przysporzy nam problemów zdrowotnych. Regularne jedzenie niedużych ilości masła nie jest zbrodnią, Masło a metabolizm da sobie radę z takim obciążeniem.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby zostawić komentarz.