Jak zdrowo schudnąć
Dieta i zdrowe odżywianie jest bardzo istotne dla normalnego człowieka. Większość z nas gotuje sobie samodzielnie. Jednak pęd życia nie pozwala nam na to. Dlatego co raz więcej osób korzysta z diety pudełkowej. Szczególnie w takich miastach jak warszawa, poznań, kraków, Katowice, szczecin, gdańsk czy Wrocław. Jeśli ktoś przytyje to zamiast iść na siłownie i się trochę poruszać idzie do dietetyka. Z drugiej jednak strony to całkiem sensowne rozwiązanie. Dobierze witaminy i ułoży dietę. Powie co jeść, jest to szczególnie istotne jeśli jest ktoś chory. Polecam jednak samodzielne dbanie o siebie i zdrowe jedzenie, unikniemy rozczarowań. Zapraszam także na mój blog w którym staram się opisać meandry zdrowego jedzenia. Są także ciekawe przepisy na zdrową kuchnie, czy inne szybkie lunch boxy. Zapraszam stałych czytelników
Sonda

Jaką dietę stosujesz?

Zobacz wyniki

Loading ... Loading ...

Ryż w diecie

Ryż stanowi obok makaronu i ziemniaków główny składnik wielu dań. Ryż w diecie Niejednokrotnie można spotkać się z opiniami, że jest on lepszą alternatywą dla pozostałych dwóch. Z uwagi na dużą ilość zawartych w nim węglowodanów, polecany jest osobom trenującym. Zazwyczaj występuje w zestawieniu z kurczakiem, które ma zapewnić nam odpowiednią dawkę składników odżywczych i białka. Jednak warto zaznaczyć, że w ryż nie obfituje w znaczną ilość witamin, toteż powinniśmy go stosować naprzemiennie z innymi produktami. Ryż w diecie Warto także wybierać ryże ciemniejsze, o znacznie lepszych parametrach żywieniowych od tego zwyczajnego – białego. Choć dla wielu jest on ósmym cudem świata i pojawia się niemal każdorazowo w dziennym jadłospisie, to można zastąpić go chociażby kaszą, Ryż w diecie odznaczającą się zwiększoną ilością witamin i minerałów w niej zawartej. Źródło: http://dieta-cukrzycowa.pl/

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby zostawić komentarz.