Jak zdrowo schudnąć
Dieta i zdrowe odżywianie jest bardzo istotne dla normalnego człowieka. Większość z nas gotuje sobie samodzielnie. Jednak pęd życia nie pozwala nam na to. Dlatego co raz więcej osób korzysta z diety pudełkowej. Szczególnie w takich miastach jak warszawa, poznań, kraków, Katowice, szczecin, gdańsk czy Wrocław. Jeśli ktoś przytyje to zamiast iść na siłownie i się trochę poruszać idzie do dietetyka. Z drugiej jednak strony to całkiem sensowne rozwiązanie. Dobierze witaminy i ułoży dietę. Powie co jeść, jest to szczególnie istotne jeśli jest ktoś chory. Polecam jednak samodzielne dbanie o siebie i zdrowe jedzenie, unikniemy rozczarowań. Zapraszam także na mój blog w którym staram się opisać meandry zdrowego jedzenia. Są także ciekawe przepisy na zdrową kuchnie, czy inne szybkie lunch boxy. Zapraszam stałych czytelników
Sonda

Jaką dietę stosujesz?

Zobacz wyniki

Loading ... Loading ...

Suplementy diety

Suplementy diety to jedne z najczęściej reklamowanych produktów w telewizji. Suplementy diety Zwiększona ilość reklam pojawia się w okresie jesienno – zimowym, kiedy ludzie nie mają chęci do życia, czują się zmęczeni i szukają dla siebie jakiejś pomocy. Większość produktów ma zagwarantować nam siły witalne, koncentrację i dawkę motywacji. Zdaje się, że jedna pigułka mogłaby być lekiem na całe zło. Co więcej mówi się, że to wraz z nią dostarczymy sobie dawki witamin, która pokryje dzienne zapotrzebowanie na nie. Suplementy diety Niestety sytuacja nie jest tak prosta. To, że w tabletce znajduje się taka ilość witamin nie oznacza, że zostaną one przyswojone. Dla mnie sięganie przez każdą grupę wiekową po tabletki nie ma większego sensu. Zdecydowanie lepszym rozwiązaniem jest wprowadzenie do codziennego jadłospisu większej ilości warzyw i owoców, które zawierają dużo dobrze przyswajalnych składników. W razie potrzeby warto uzupełnić niedobory produktami aptecznymi, Suplementy diety ale nie traktujmy suplementów jako zamienników zróżnicowanej diety i przestańmy uważać, że każdy z nas powinien zdecydować się na branie któregoś z reklamowanych specyfików.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby zostawić komentarz.