Jak zdrowo schudnąć
Dieta i zdrowe odżywianie jest bardzo istotne dla normalnego człowieka. olej palmowy Większość z nas gotuje sobie samodzielnie. Jednak pęd życia nie pozwala nam na to. Dlatego co raz więcej osób korzysta z diety pudełkowej. Szczególnie w takich miastach jak warszawa, poznań, kraków, Katowice, szczecin, gdańsk czy Wrocław. Jeśli ktoś przytyje to zamiast iść na siłownie i się trochę poruszać idzie do dietetyka. Z drugiej jednak strony to całkiem sensowne rozwiązanie. Dobierze witaminy i ułoży dietę. Powie co jeść, jest to szczególnie istotne jeśli jest ktoś chory. Polecam jednak samodzielne dbanie o siebie i zdrowe jedzenie, unikniemy rozczarowań. Zapraszam także na mój blog w którym staram się opisać meandry zdrowego jedzenia. Są także ciekawe przepisy na zdrową kuchnie, czy inne szybkie lunch boxy. Zapraszam stałych czytelników
Sonda

Jaką dietę stosujesz?

Zobacz wyniki

Loading ... Loading ...

Zdrowo nie znaczy niesmacznie

Zdrowe jedzenie kojarzy nam się z górą warzyw i stwierdzeniem niezadowolonego mężczyzny o tym, że nie jest królikiem. Zdrowo nie znaczy niesmacznie Dla dzieci jest to niesmaczny obiad, który nie może równać się ze słodyczami czy chipsami pozyskanymi w szkolnym sklepiku. Jednak zdrowo nie znaczy niesmacznie. Nie znaczy też, że potrawy muszą nie mieć smaku. Zdrowe gotowanie polega na tym, by zamienić niezdrowe składniki potrawy na ich korzystniejsze odpowiedniki. I tak zamiast tradycyjnej soli, w niektórych przypadkach możemy posłużyć się sosem sojowym. Zdrowo nie znaczy niesmacznie Wielu jest w stanie zastąpić niezdrowe, gotowe przyprawy i kostki do dań zwyczajnymi, dobrze zmieszanymi przyprawami. Przyrządzone na parze warzywa można wzbogacić aromatem tymianku bądź oregano. Do mięs warto dodać rozmaryn czy też kolendrę, która wydobędzie z nich to, co najlepsze. Gotowe produkty dobrze zamienić na to, co oferuje nam natura. Zdrowo nie znaczy niesmacznie Szybko okaże się, że to, co nie jest przetworzone nie tylko smakuje lepiej ale korzystnie wpływa na samopoczucie.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby zostawić komentarz.